その実際がたとえば剣豪です。 明治の剣豪山岡鉄舟は異常な稽古熱心さで剣に励み、同時に坐禅に打ち込んだ人物です。 彼が四三才の時に忽然と大悟した瞬間、剣の技が飛躍的に向上したそうです。
付記：禅の坊さんが武道の達人というわけではありません。